良くなってると思うが・・・(^^)

また興味が体の事になってる感じ

振り返ってみると　今までは緊張が強くて

全身に力が入ってる状態だった

緊張が状態化してるから

それが普通で気付けなかった感じ

「力を入れろ」という指令が無意識に出てしまう感じ

 

今は緊張が峠を超え、

筋肉が緩んできたのかも知れない

上手く言えないが

ずっと緊張ししてそれを普通と思ってたが

ゆるみ(脱力)が出来るようになって

緊張とゆるみの「差」が解ってきたので

そま「差」を「痛い」と感じてるみたい

筋肉痛みたいにね。

 

まっ、動かなかった筋肉に気付いて

そこに力入れるストレッチは続けてるので

良くなってると思うが・・・(^^)