みなさん、こんばんは。
今日もとても暑かったですね。半袖で外出された方も多かったのではないでしょうか。
さて、今日はGW初日と言うこともあり、お出かけしてきました。それで、午前中に体験したリラクゼーションをご紹介します。
この名詞を見て、わかる人は相当な通です。ほとんどの方が、知らないかと思います。私も、小説でその存在をしったくらいですので、はじめて知ったときは、素直に体験したいと思いました。
そもそも、このアイソレーションタンクとは、大きなタンク（箱のようなもの）に水より重い液体が入っており、そこへ人が入り、横になって浮かび、すべての感覚を遮断し、体の力が抜けることにより、究極のリラクゼーションを受けることが出来るものです。
簡単に言うと、無重力に近い状態をタンクの中で体験できるといったところでしょうか。
体験する前に、トイレへ行き、シャワーを浴びて、頭と体を洗い、顔を拭きます。次に、耳栓をして、タンクの中に入り、ゆっくりと腰掛け、液体を体にかけます。慣れてきたら、タンクのドアを閉め、横たわり、なすがままに身を任せ、1時間浮くという段取りでした。
力が抜け浮くまでに、時間が掛かるとか、動かなくなるまでは、手や頭の位置を調整してください、とか支持がありましたが、個人的にはすぐ浮きましたし、動きも2，3分で止まったので。心地よく1時間ほど浮かぶ続けることが出来ました。
感覚がすべて遮断されるものの、雑念は次から次へと出てくるので、思考がうるさかったように感じはしたものの、体全体がゆるんだせいもあって、完全にリフレッシュできたと思います。
これを受けることにより、骨格が元の位置に戻ったり、感覚が鋭くなったりするので、ビジネスパーソンはもちろん、スポーツ選手も多数タンクに入りに来るそうです。
ご興味のある方は是非！
それでは、今日はこの辺で。また、明日！
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