2021/01/03

76.4　てきめんではある。が、さすがに朝きつい。今日はラン休むか。。

朝　ご飯１杯（茶漬け）、忘れた。。。
間　アソート菓子3-4個
昼　ぜんざい（餅１個）
夜　ミニ親子丼、ぶりアラ照り焼き３切れ、板わさ、
間　ミニアイス

今日も１０キロ。三が日完走。

コメント

 

 

 

 

• 
• 
• 
•