未測定
朝 持参おに２個(わかめ)
昼 鳥メンチパン、玉子ロール
間 丸天、磯辺揚げ、ハイボール、吉牛
夜 忘れたけど結構食べた
あー海宝館、いや解放感
禁断の牛丼
77.0
朝 抜き
昼 ラーメン替玉にんスラ@火の国
間 ミルクフランス
間 ラーメン替玉、ラーメンおつまみ
夜 ご飯２杯、焼鮭、思い出せない。。
デ ドーナツ棒
あぢい(￣▽￣;)
忘れたけど78台
朝 ご飯、昨日の残り、お弁当の残り
昼 物販買った黒豚混ぜご飯２杯？
間 ドーナツ棒数本
夜 混ぜご飯２杯、青椒肉絲、焼き鮭、コーヒーゼリー
走った、びしょ濡れ。
78.0 夏は痩せにくい。バテて食欲不振、なんて無く、単に代謝が悪くなるので。減ってるのは水分。
朝 ご飯１杯半、目玉焼き残り、筍煮、納豆卵
間 黒糖ドーナツ棒３本
昼 冷凍の汁なし担々麺
間 黒糖ドーナツ棒結構食べた
夜 ご飯２杯、味噌汁残り、わかめかき玉スープ、筍煮、青椒肉絲
デ ミルクプリン、壱岐のかすまきお土産
今日はねー許してって感じ。
76.9 ちょっと締まってきたかな
朝 持参おに(わかめ紫蘇)１個
昼 セブンカップ麺(煮干し醤油)、持参おに１個
間 ラーメン替玉、塩クリームパン
夜 笹かま3個、ご飯１杯、水割り、鳥炒め残り、など