2021/03/27

76.0　今日は動くで❗

朝　ご飯２杯、残りカレー、納豆卵、新玉ねぎツナサラダ

間　オールブランwミルク、柿ピー２袋、タマツナサラダ

長女を天神に

昼　焼きそばwマヨお好みソース

間　カレーせんべい１枚

次女の通学検証（チャリ）

間　最中アイス、チョココーン菓子３つ

夜　鳥飯２杯、ビール500、ピクルス、さつま揚げ３つ

走ったなー、まだあまり飛べないけど。徐々に。bcaa飲むのやめたので疲れたまるけど。