76.9 お通じ的に渋滞だったかな、微妙
朝 青汁、クーポンツナおに＠セブン
昼 持参おに２個わかめしそ、唐揚げ棒、コールスロー
間 吉牛並、クーポン味噌汁
夜 ほっけ焼き、ビール500、柿ピー１袋、あと何か
出 チョココーンアイス
75.9 昨日は全然走れなかった。。湿度か、ハンガーノックか
朝 昨日夜我慢した、メガドンキの照り焼きチキンピザ4切れ=半分、キャベきゅうアスパラサラ
昼 そうめん、豚肉野菜炒め、
間 午後ティーミルク
夜 ほっけ焼き、お勤めかに風味サラダ、糖質０500、ちくわ２本、キャベベーコンサラ
ほっけ旨い。九州でも手に入るのか。見つけたら食べたいね