風邪に効果的
１・蓮根
蓮根をすって、しぼり、その汁を飲む。
５０cc以上は飲みたい。出来れば１００cc
【実践】１００cc飲みました。
１時間もすると、体がほてり、鼻水や咳が止まりました。
風邪引きの会員数人も、飲みましたが、同じ結果を得ました。
しぼって残ったものは、味噌汁に入れたり、
小麦粉を少し足して、団子にし、
揚げたり、煮たり、他にも工夫してください。
２・琵琶の種酒 （追加）
びわの種を陰干ししてから割り、ホワイトリカー３５度に浸す。
期間が長いほうが円やかになります。
風邪、花粉症、喉に効果あり。
花粉症に効果的
１・・蓮根
風邪の場合と同じです。
此れは先日ラジオで放送していました。
追加 蓮根汁を直接鼻の穴に塗る。
此れは、館山のあるスーパーに貼ってありました。
１－２・琵琶の種酒 （追加）
風邪の場合と同じです。
２・・蕗（ふき）
蕗の茹で汁に効果が有るようです。
茹で汁を捨てないで使ってください。
皮を軽くむきゆでます
味噌を加えれば出来上がり。
豆腐などの具を入れれば尚良いでしょう。
蕗のアクが効くようなので、
茹でて、そのまま味噌汁なり、ス－プなり煮物なり、工夫してください。
３・・鎖骨を叩く（TVでやっていました）
両方の鎖骨を外から内へ叩きます。
親指の爪先で、痛いほどの力で、１０分ほど叩いてみて下さい。
此れで楽にならなければ、も少し強く叩くか、長く続けてください。
改善されるはずです。
４・・糠漬けの汁
勇気のある人はためして下さい。
昆布・ひじき・バナナ・アボカド・など、、
消化・吸収・排泄・に良い物。
その他、美容や健康に良いと思うものを入れて糠漬を作りましょう。
出来上がったら、上澄みを取り出して漉します。
漉した水を１０～５０倍に薄めます。
その水を鼻の穴にスプレーするか、綿棒などで塗ります。
最初は、短時間しか持ちませんが、続けるほどに、長く持つようになり、
朝付ければ、夜まで持つようになります。
かなり臭います。
更に、その水を低音蒸留すれば臭いはなくなります。
無色透明・無味無臭となります。
PH6.3～6.7の弱酸性水です。
a この水は、アレルギーで痒くなったりした場合にも効果が有ります。
掻いてからこの水を塗り保湿クリーム（油脂分を含まないもの）を塗ります。
b この水をたっぷりと塗り、保湿クリームもたっぷり塗ります。
吸収されたところで、マッサージします。
古い角質が綺麗に落とせて、ツルツルの肌が得られます。
c この水を１０ｃｃお風呂に入れます。
肌によくアレルギーにも効果が有り、湯船に湯垢が付きません。
洗濯に使えば落ちが良くなります。
※酵素風呂は、このようにして得られた酵素を利用したものです。
醗酵すると、温度は６５～７０℃にもなります。
砂風呂のように、その中に埋ります。