息抜き、してますか？？😏

こんにちは！！お久しぶりです担任助手の堀です😜
僕が前回書いたスタバなどの記事はコチラから！！

最近の僕はついについに夏休みに入ってとっても嬉しいです！！！🏄🍧

ところで皆さん息抜きってしていますか？？
もちろん夏休み、勉強を頑張ってくれていると思うのですが、どうしても集中できない時ってありますよね😓
そんな時に、少し息抜きをしてみることはとても重要だと思います！！
僕が受験していて思ったのは、だらだら1時間勉強する　より、集中して30分やる方が効率がいいということです🔥
もちろん1時間や30分という時間は例えばの話ですが、集中したら〇分でできることをだらだらと△分かけてやることは少し効率が悪いと思います😈
なので集中力を高めるために息抜きをすることは実は大事なんです！！

今回は僕が受験生の時にしていた息抜き法をいくつか書きたいと思います🎃

①音楽を聴く！！
この記事でも書いたように僕は音楽を聴くのが好きでした♫
自分の好きな音楽を聴くと心が安らぐと思います😇
少し勉強の手を止めて10分くらい好きな音楽を聴いて息抜きしてみてはどうでしょうか？

②散歩する
これは僕の大学の友達などもよく言っているのですが、座りっぱなしがしんどい時に、
フラッと散歩してみるとすごく気持ちが楽になったりします🚶🚶
①の音楽を聴くことと組み合わせて、聴きながらの散歩もいいと思います🎧🚶
ちなみに僕の散歩ルートは彦根の平和堂の中でした(笑)

③お菓子を食べる
受験時に糖分を取ることが大事というのはよく聞くと思います🍡
僕はお菓子を食べることで糖分摂取と息抜きをしていました🍪
もちろんバリバリ音が鳴るようなお菓子は場所を選んで食べましょう🍘
最近の僕のオススメお菓子はガルボのホワイトです🍫

ホワイトチョコが好きな人は絶対ハマると思うので一回食べてみてください👍

このように息抜きの方法は人それぞれあると思うので、集中できない時はぜひ息抜きをしてみてください☀️
自分にぴったりの息抜き法を探して、この夏を制しましょう！！

最後に恒例の今日の一曲は
Maroon5-Sugarです😁
MVがめっちゃいいのでそこも注目してください！！