なんて!!あるわけないじゃん クッチョ
実は!先月の20日の朝から禁煙してます。っていうかまだ続いています。
まぜ?禁煙してるかって!?シャンクが直るかもしれない・・・・・(ありえない)
まあ、シャンクは地道な練習をして克服するしかないのはわかっているが、とりあえず?
禁煙してみることに・・・・
ちなみに禁煙してから感じた事で一番大きいのは
「いらいら」が激しい!!!!(みんなごめんよ~~~)
最近、小言が増えてるような気がする。特に会社で!
さぞかし嫌な上司だろうな~とつくづく思う
しか~~~し!
20分で血圧、動脈、体温が正常になる
8時間で一酸化炭素濃度が正常になる
24時間で心臓発作の危険性が減る
2日で嗅覚や味覚が改善する
3日で呼吸が楽になり肺の能力が増す
2週刊~3ヶ月で、循環が良くなり歩行が楽
1ヶ月~9ヶ月で肺がきれいになり感染しにくくなる
5年で肺癌で死亡する危険性が半分になる
10年で肺癌で死亡する危険が非喫煙者と同じ
2週間でシャンクが直る ハッ
いつまで続くか・・・・禁煙