「牧子、還暦過ぎてチューボーに入る」

「牧子、還暦過ぎてチューボーに入る」
脚本家の内館牧子さんのエッセイ。
帯にも書いてあるように、大病後、「食」を見直されたことについての
エッセイ・・・・


同じだわ～～♪・・・と共感して本棚から選び購入に至る。
入院中、主治医の先生いわれたという
「点滴より一杯のスプーン」って言葉に感動。

食べることは生きること・・・
これも身をもって体感したので、わかる！わかる！！

玄米がいいとか悪いとか
お塩の取りすぎはカリウム系野菜をとれば気にしなくていいとか
お肉はとったほうがいいとか
炭水化物もいいとか悪いとか・・・

いろいろあるけど、
人間、これだけいるんだもん！！
「自分に合う」食・・・を見つけていかなくちゃね！！

ただ・・・・この本だけでなく
いろんな本に書いてあったけど

乳製品は控える！！
砂糖はとらなくていい！！（これはこの本にはかいてなかったか！）

この2点は共通してたかな～！
砂糖摂取しても大丈夫な・・・乳製品とっても大丈夫な
・・・新人類はそろそろでてきてるかもだけど・・・

「今」のところは（・・・というか私は！）
これ大事かも！！

・・・とはいえ、外出したらみんなで楽しく
乳製品＆甘いものいただいてます♪

・・・・・・久しぶりだから美味しいんだ！！これが！！
以前の5倍増しでおいしく感じる！！
そしてありがたく感じる！！
いいことや♪