町民体育祭

今日は町民体育祭でした🎵
少し前、1500㍍走にでる人がどうしても見つからないと言われ、それならって感じで引き受けました。

スピード練習はほとんどしたことがなく、不安だったので、金曜日に1キロ×4と1.6キロ×1のインターバル走をしましたが、きつかった😅
タイムもキロ4分前後と、やっぱりって感じで不安を残す結果でした。(っていうか、練習してないから当たり前ですね😁)


で、快晴過ぎる日曜日☀
1500は一般男女で、各支部2名以上参加し、上位2名の順位を点数に加点する方式でした。

僕の支部は当然出る人いなかったので、僕含めて2名でした。他の支部は4人くらいでていて、ちょっとプレッシャーでした。

土のグラウンドで、250㍍×6周で走るタイプです。

さて、メンバー召集され、他の支部の若いこと若いこと😅　
6分切りが今回の目標です。

真ん中位に並んでよーいどん🎵
僕にとっては速いペースで1周して、案の定1周のラップは落ちていくのですが、それより周りの人のペースの落ち方の方が大きく、一人一人と越していくことができたので、なんとか最後までもつことが出来たのかなって思います。

なんとか、1周のラップを60秒以下で走ることができました。

で、５位でゴール
タイムも5:28と目標タイムをクリアーすることが出来てので、よかったです⤴


今後は週に１回は、インターバル走取り入れようかな←たぶん、しないだろうなぁ😅

酸欠とは裏腹に、快晴の空でした