東京③

東京日記もこれで終了

レインボーブリッジを経て、お台場に到着

海があって、素敵なと事だなって思いました。
海沿いをあえて走りました。


そして、フジテレビとかダイバーシティ―とか、ウロウロランへ


写真が横ですいません

観光の人ばかりで、恥ずかしかったですが、
大井埠頭まで走り、今折り返し。

帰りは、フジテレビ本社前で、天気予報の中継がされていました。
たぶん、あまたつさん

また、海沿いに戻り、カフェが開いていたので、
ソフトクリームを海を眺めながら食べました。おいしい


栄養補給中に、職場から電話
なんか、一気に現実に引き戻されました(笑)

気を取り直して、再度レインボーブリッジへ。
なんと、ここを2往復して、素晴らしい景色を堪能しました。
結構、歩いている人がいたので、夜はすごい人なんだろうなって思いました

無事にホテルへ到着
18キロ位の程よいランでした

そして、東京マラソンの結果がメールで来てました。
おー東京に来て、この結果を見られるなんて、もしかしたらと期待しましたが…


シャワー浴びて、午後からはお仕事

お仕事終わって、新宿に移動
こちらもすてきな大都会でした



その後、品川のホテルに引き返し、一人で30階のラウンジで一人のみ(笑)
素敵な夜景でした（一人だけど）


翌日。ホテルの朝食
今日はうまく盛り付けられたので、写真をアップ


研修を終え、午後から、羽田へ移動し、東京最後のご飯
おいしゅうございました


夕方には、地元に到着。

また、いきたいな

おわり

東京日記②

東京2日目

素晴らしい天気です

7時には起床し、ホテルのバイキングで朝食
盛り付けに全くセンスが感じられません
あえて、写真なし

お昼からの研修に備えて、お待ちかねのラン

今回は品川からレインボーブリッジ経由のお台場往復ランを計画
実は昨年も計画したのですが、なんとレインボーブリッジ（歩道）が閉鎖されており、
尋ねると9時からしか通れないとのこと

なので、今回は、8時半にでて、9時にレインボーブリッジに到着する計画

そして、ホテルを出発
まずは、品川駅を高輪口から東口の方へ移動しますが…
なんと、時間は8時半。
ものすごい通勤ラッシュでした
人の波にのまれながら、スーツ姿の集団に一人ランニングスタイルのバカがいる感じで恥ずかしかった


やっと品川駅を抜けて、走ろうと思うと、そこからも人の波でなかなか走れず
通勤時間帯のランは避けた方がいいと学びました。
やっと走れる状況になり、レインボーブリッジへGO
4キロ弱走ると、見えてきました、レインボーブリッジ


プロムナードを通って、エレベーターで7階へ



7階に出ると、そこはすでにレインボーブリッジ（笑）


ゆっくり景色を見ながら走ります。
東京タワーやスカイツリーもみえました←完全に田舎者です


そして、お台場方面に到着。長さは1.5Kはないかなって感じです。
でも、景色が最高で、とても気持ちいい。
夜景がきれいだろうなって思いました。

これから、お台場方面の散策ランに出かけます。
つづく

東京日記①

今更ながら、24日PMから26日にかけて、東京に出張していきましたので、そのことを記載します

24日は14時の便で東京へ。
飛行機に乗るのは１年ぶりくらい（田舎者です）

飛行場で、飛行機を見ながらおいしい飲み物をいただきました


で、時間が来て機内へ
激混みで、隣はサラリーマン風の男性でした。
その男性は、タブレットで動画を見ていていました。
動画は、パチスロの動画で、1時間半以上、ただスロットが回っている動画を見ておられ、
パチスロとかしない僕は、正直つらかったです

やっと、東京に到着。
やっぱり都会はよかね（笑）
京急で品川へ移動し、宿泊する品川GOOSへ


ホテルでひと段落し、街ブラすることにしました。
行先は、青物横丁
この東京なのに、田舎（青物横丁の方、ごめんなさい）な感じを味わいたくて、
一人で商店街を歩いていました。


そして、夕ご飯どうしようかと思い、探してみましたが、
一人なので、なかなか難しい。
駅にも戻ると、青物横丁駅内に、おいしそうなお店を発見
是だと思い、店内に入りました。


さっそく注文し、お目当ての生ビール



で、雲仙ハムカツ　鶏つくね卵黄添え　もも1本グローブ焼き（ガーリック）
最高にうまい


ジンジャーハイボールで合計4敗目



サイコロステーキと秋刀魚を追加注文



大満足の夕食となりました。
で、電車に乗りホテルへ帰宅

今回はここまで…
次回は、ちゃんと走ったことを書きます。
食べて、飲んでばかりのブログになってごめんなさい


続く
　

デスクトップ

職場のパソコンのデスクトップを変えてみました

霧えびの木段頂上からの絶景
※ホームページの写真から拝借しました

疲れた時でも、この画像見たら
テンションあがりそう

仕事のやる気度に影響するか
研究してみます

3333段の石段ラン🎵🎵🎵

台風も無事に過ぎ去り、台風一過の月曜日の朝☀　
チームのみんなで朝ラン決行😁

まずは午前6時、佐俣の湯に集合


今日は、ぼく含めて男性3人、女性3人で、合コンにはもってこいです笑
冗談はさておき、今日集まったメンバーは、やばい…特に女性2人は激ハヤです⤴⤴⤴
残りの女性１人と僕はやばいかな笑

そんなこんなで、しゅっぱーつ(´▽`)ノ


今日は3333段の石段を目指します💨
そこまで、約9キロの緩ーい上りのロードです。みんなで、ペチャクチャ喋ります
で、段々ステキなお山に近づいてきます
?

途中で、何かの動物が暴れていて、ちょっとビックリ…イノシシ🐗かなって思いつつ、先を急いで、石段の登り口に到着👍

美人の女性ランナーさんから、ハイチュウをいただきました。これで元気100倍←単純


で、みんなで、はいチーズ📷


さて、各々方のペースで階段を登ります😺
この階段、きついんですよー笑


でも、階段だけではなくて、短いですが、トレイルもあります。
光が射し込んできて、とてもきれいでした✨


途中で、美人さんに抜かれました。その抜き方がエグい笑　それもそのはず…九州ではかなり有名なランナーで、レジェンドなんです。太ももがやばいくらい、かっこいい❗


そんなこんなで、38分位で頂上へ💨


景色もｷﾚｲなんですよ
注)頂上から展望は望めませんので、途中か頂上から先に行ったところでみれます。
ちなみに下の写真は、途中から


それと、この階段、白龍走の舞台となっております。途中には歴代の優勝者の石碑が…凄い人ばかりです😃


下りは途中まで階段。それから、山道を下りました。路面が濡れててすべるすべる笑


途中で、小さな滝もありました🌁


で、石段の登り口へ到着。
ここで、男性１人と女性のレジェンドランナーさんと、もう１人速い女性ランナーさん(今年の霧えびのショート優勝者です)は、来週レースがあるからと、また階段をのぼりはじめました😅

僕ともう１人の男性(このチームの監督さんで、実はめちゃくちゃすごい人)と、女性ランナーさん１人(これまたかわいい)の3人は帰路へ🎵

途中で、何かの動物が暴れていた所にさしかかると、軽トラが置いてあって、動物が捕獲されていました。鹿でした。間違って山里に降りてきたみたいで、残念ながら殺されていました。皆さんで食べるそうです。残酷なようですが、これも畑を守るためであり、命を粗末にしないためにも、きちんと食べるそうです。


で、のどかな田舎をゆっくりはしります😊


で、スタート地点の佐俣の湯、到着。
楽しく走ることができました🎶

記録です