３月２０日 メニュー２

夕食です。本日のビーフシチューは私の手作りです。

今回は食べすぎました。突然飲み込めなくなります。初めての感覚です。麦茶で何とか流し込みました。食後雨の中我が家の周辺を散歩したりして落ち着いたのは１時間後くらいです。皆様もご注意ください。手術前ならワインを飲みながらだろうけどまだアルコールは飲めません。
今夜の夜食は無しだな。

　　　食事時間　１８時２５分
　　　　　パン
　　　　　ビーフシチュー
　　　　　　牛肉、ニンジン、ジャガイモ、マッシュルーム、玉ねぎ
　　　　　サラダ
　　　　　　レタス、トマト、ブロッコリー
　　　　　麦茶

３月２０日 メニュー１

朝食です。
職場復帰を念頭に同じ時間帯にしてみました。

　　　食事時間　６時２３分
　　　　　トースト　１枚
　　　　　　ピーナッツペースト、イチコジャム
　　　　　卵焼き
　　　　　　ケチャップ
　　　　　チーズ
　　　　　ヨーグルト
　　　　　　はちみつ



オヤツです。

　　　食事時間　１０時３０分　
　　　　　ホットケーキ　小３枚
　　　　　　はちみつ
　　　　　グレープジュース
　　　　　メロン（友人からのお見舞いです。）



昼食です。
昨日の残りの味噌汁でオジヤです。

　　　食事時間　１２時２０分
　　　　　オジヤ
　　　　　　ジャガイモ
　　　　　ぶりの照り焼き（昨日の残り）
　　　　　菜の花
　　　　　麦茶



午後のオヤツ

　　　食事時間　１５時
　　　　　ケロッグコーンフロスト　３０ｇ
　　　　　　牛乳、はちみつ
　　　　　メロン
　　　　　ヨーグルト