３月２３日 メニュー

朝食

　　　食事時間　６時４８分
　　　　ご飯　１００ｇ
　　　　目玉焼き
　　　　チーズ
　　　　ヨーグルト
　　　　　イチゴソース
　　　　伊達巻
　　　　麦茶



午前のオヤツ
　　　食事時間　９時５５分
　　　　チーズケーキ
　　　　バナナ



昼食
　　　食事時間　１１時３５分
　　　　中華粥
　　　　肉まん
　　　　麦茶



午後のオヤツ

　　　食事時間　１４時５５分
　　　　蒸しパン
　　　　バナナ
　　　　牛乳



夕食
　　　食事時間　１８時４５分
　　　　ご飯
　　　　味噌汁
　　　　　大根
　　　　サーモン
　　　　　スナックエンドー、キュウリ
　　　　ゆで卵
　　　　筑前煮
　　　　麦茶



夜のオヤツ
　　　食事時間２０時３５分
　　　　メロン
　　　　麦茶



今日は昼食後近くの公園に花見に行ってきました。家族連れがお弁当を広げていて楽しそうでした。桜がまとまって咲いていて、わざわざ混んでる名所に行かなくても十分桜を堪能できました。家族連れでも落ち着いて楽しめる隠れた名所かも。

なるべくカロリーの高いものを摂取するようにしています。午後のオヤツの蒸しパンは１個で４００Kcalです。ドレッシングも胡麻ペーストを使ったり、練り物でもカロリーが高い伊達巻を選んでいます。蒲鉾は消化が悪いそうなので外しています。
１日３食になるまでおおむね３ヶ月かかるそうです。目安はご飯が１００ｇ～１２０ｇとおかずが手術前の半分程度食べられるようになったら、ということでした。まだまだ遠い道のりです。