ちょっと前、NHKの「太らないトリセツ“夏太り”撃退SP」ってのを見て以来
食前にコップ1杯の水を飲むってのをやってる。
やってるといっても、せいぜい2週間ちょっと？
最近ちょっとばかり食べる量が増えてきて
おやつもたまに食べるようになって
増えてるだろうな～ってドキドキして体重計乗ったら
増えてなかった…！むしろ少し減ってた。驚き
こんなんでいいの？お腹すいたらこんにゃく食ったり
大してうまくもないおからパウダー食ったりと、これまでの努力は？
しかも水なんてほとんどタダみたいなものだしさ
いやいやまだ油断できない
なんたって汗のたっぷり出る夏だしさ
ほぼ裸の薄着で服の重さないし
しかし、血中の塩分濃度が増えると体が飢餓状態と勘違いして
脂肪を蓄えるという根拠が
やはり理にかなっているのか？
このダイエットが正しかったとしたら
ダイエットフードとかダイエット本とか出してる人たちが困っちゃうよね？
でもとりあえず続けますよ！辛くもないし、金もかからないし。
