おからダイエット

この前、「滝沢カレンのわかるまで教えてください」で
ダイエット特集やってた。
そこでちょっと出来そう、って思ったのが
おからパウダーを使ったダイエット。
食べ物にかけたり飲み物に入れたりするだけで
満腹感が得られて痩せられるって！！！
これはすごい

さっそく100円ショップでみてみると
ちゃんと売ってた。
まず、ちょっとやってみて自分に合うかどうかだしね
コーヒーに混ぜて使うのが効果あるそうだ
味も変わらないって

しかし、、、今日コーヒーに入れてみたら
変わるし！変わらないって何？味音痴？
大豆かすだけあってかすかに豆腐くさいし
なんか舌触りがねっちょり

そのあと、満腹感というか
ちょっと胃もたれするような違和感が
う～ん、とりあえずコーヒーに入れるのはやめよう
やっぱヨーグルトとか
見た目と食感が似たようなやつの方がいいのかも

いやいや、むしろ
夜、歯を磨いたあとすごいお腹がすくので
水に混ぜて飲むのがいいのか？
とってもまずそうだけど…
とりあえず、しばらくは試行錯誤かなあ～