本日も熱中症警戒アラート

空は薄雲に覆われていますが、蒸し暑さは相も変わらず。本日も熱中症警戒アラート。

 

鮭フレークに大葉、炒りごまに揚げ玉も少々。ごま油も少し垂らして「深入りごまが香るごま昆布」を添えた「卵かけご飯」で朝食を。

 

冷たい「ルイボスティー」で喉を潤します。昨日は終日おうちに引きこもり。iPhoneXRの歩数計は “データなし” の歩数0歩と相成りました。