本日も熱中症警戒アラート

本日も熱中症警戒アラート。朝から蒸すこと蒸すこと。キッチンの室温はすでに30℃超え。エアコンは除湿運転を。

 

こればっかりが続いてます。鮭フレークに大葉、炒りごまに揚げ玉も少々。ごま油も少し垂らして「深入りごまが香るごま昆布」を添えた「卵かけご飯」で朝食を。

 

特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤します。昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,840歩をカウントして終了です。