自己指圧で動悸が和らいだ

数年前から床にはいると動悸が気になって仕方がない。
かかりつけの先生からは「心臓動脈の一部が詰まり気味になっている」と診断されているので、その所為なのかも知れない。
特に寒い日に急ぎ足で歩いたりすると胸が痛くなるので、先生に相談したらニトロールを処方されるようになった。

夜中に動悸で目が覚めた時にニトロールを舐めると、心臓の血管が広がる効果なのか、動悸が収まる。

が、そのたびに薬を飲むのも嫌だなぁと思い、ネットで調べて動悸に効果があるという「ツボ」を見つけた。
それがこれ。



「だんちゅう」 (胸骨体の中央、両乳中穴を結び正中線と交わるところ）というツボだ。

このあたり（ピンポイントである必要は無い）を親指の腹で軽く押すと少し痛みを感じる。
そこをしばらく押して離すを繰り返してから寝ると、あら不思議。
あれほど気になっていた動悸が和らいだのだから驚きだ。