左足首捻挫

昨日から左足首が痛くなり一晩湿布して見ましたが朝になっても痛みがありました。

足首を捻った自覚は無いが何かがあったようです。

そんな訳で作業は中止しいつもの整形外科に牽引と電気治療に行き、医者に足首が痛い事を相談したら

レントゲン撮影をして診察。

少し腫れていることとレントゲンの読影から「捻挫」しています。とのこと。

テーピングして湿布。

テーピングで痛みは無くなりました。

初めてテーピングと言うものをしたけどスゴイの一言。

そんなにキツく引張る感じもなくテープを貼っただけです。

診察後雑談で医者の奥さんと話をしたらスポーツドクターをしていたとのこと。

これで午後は作業に行けるようにはなりましたが今日はやめて安静にしてました。

夕食はいつもの卵ラーメンです。

普通に出かけられるということは凄く大切なこと。

慎重に行動していても怪我をしてしまうのでこれはどうしょうもない。

ためらいない受診が今のところ私には必要みたいです。

明日は床補修その2をできそうです。

追加

午後は暇だったので「ガチョ」を洗濯しました。

買ってから一度も洗ってなくてさすがに汚れてました。