４０肩？？？

先週の木曜、朝起きがけに
あれ？寝違いってヤツなの？という程度の
右肩違和感痛みが　徐々に広がり
翌日の金曜には、右腕が完全に上がらない！
という状況に

　
急いでネット検索・・・
もしかしてーーーーと思ったのですが
症状が似てる！４０肩っていうのに！！
あーーーーショック～～～～（涙）

一応　運動不足気味だけど日々の
柔軟体操はかかさなかったので
こういう物とは無関係～と信じてましたが・・・
ホントにショックのショックであります。。

本来は、ここで整形外科か接骨医という
選択肢でしょうが、正直、この関係の
お医者様達には、当った試しがなく・・・
あ、勿論名医と呼ばれるところも
多々あるのでしょうが、自分の周囲には
なんか電気で温める、で、治療長引く、
結局、根本的な物は治らないという
パターンのところが多いので
行っても無駄かもと行かない判断。
ちょっと様子見しようと温湿布にて
様子見・・・・

で、今日は、日曜。
右肩の痛みなく、順調に治ってきてます・・・
これで治まるのか、どうなのか。
わかりませんが様子見～
（しつこく医者行かない～）

まだ右腕を急に上げると　痛い！という感じですが、
金曜に比べれば雲泥の差。

で、この２日間　右腕なしの生活になったのですが
これが不便不便。

普通の事が普通に出来ない。

これだけなのですが、非常にストレス。
逆に　普通に過ごせるというのは
凄い事なんだなあと。。

でも、痛い痛いとマイナスオーラばかりだと
自分も周囲も　嫌なものなので
この２日間は、脳の活性化と考えて
普段使わない左腕、左手を使ってみようと
前向きに考えてみる事に。
案外面白かったです。
笑っちゃう程、出来ない！
これだけ利き手、利き腕、使いこなしてないのかと
情けなくなる位　使えない～

やはり自分の身体をもっと動かさないと
駄目だあ～～～と改めて・・・・
何か新しい事を始めるという事じゃなく
強制的に帰宅する時は、エレベーター使わずに
８階まで足で帰るとか、小さな事から
考えてます。。。８階までって・・・
結構、息切れ凄いものです。終盤、肺の味がするぅ～と
なります。。
どんだけ運動不足なのか！って感じですよね。。

早くも来年の目標は、些細な事からでもいいので
「動かせ！」という事でしょうか。。
動かさないと錆びる身体になってきているとは・・・
嫌な年になってきてます。。


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