今朝は５時過ぎに起床 一面の雲空 23.3℃ 北寄りの風1.3m
昨夜は11時半過ぎに帰宅 涼しいのでNet囲碁に入室
2勝1敗として気分よく1時過ぎに軽く焼酎を飲んで就寝
睡眠に大事な丑三つ時に熟睡できたので眠気はなし
ベンチでしばし瞑想タイムから定番コースへと 腰を上げて
階段3往復 ストレッチもどき 蒸し暑く大汗を掻いたので
10000歩であっさりと引き上げてシャワーで流して朝食
午前中に1500歩ほど追加します
今月の散歩の勢いがつかないのは蒸し暑さでしょうか？
上旬までに85㎞を目指します
今日は24節気 立秋
暑さが全盛期を迎え秋の気配が徐々に立ち始める日ですが
10日予報では明日から10日連続猛暑日予報 痛報です
今日は曇の真夏日 南寄りの風2m 31℃
秋彼岸までは蒸し暑さとコロナとの戦いになりそうです
朝晩は虫の声が聞こえて秋の気配を感じます
今日は
二十四節気 立秋 暦の上では秋の始まりとされる日
夏の暑さが極まり 秋に向け季節が移り変わり始める日です
立秋以降の暑さを 残暑
立秋以降は 残暑見舞い になります
この日から立冬の前日までが暦の上では秋となります
三十七候 涼風至 (すずかぜいたる)
涼しい風が吹き始める頃という意味です
猛暑日予報が出ているのでほとんど実感としては
は感じられませんが・・・
朝晩吹く風に少しずつ涼しさを感じる
空を見上げると うろこ雲や鰯雲が見られる
秋の虫の声が聞こえる
早く 暦の上ではもう秋か～ と季節の移り変わりを
感じたいと思う 今日この頃です
七夕（月遅れ）
新暦となり季節感がずれたため 7月7日から
１月遅らせて七夕を祝う地域もあります
仙台七夕まつり などがあります
私にとって仙台と言えば 牛タン＆支倉焼 です
検温36.1℃ 血圧115/64 自覚症状なし 寝起きに強い空腹感
太平洋高気圧の勢力が強まり各地で気温が上がる予報です
今日も我が身を第一に労わって夜勤に備えます
穏やかな 老後夢見て 夢と消え
メモ用紙 それをどこかに 置き忘れ
今日の心境です
善知鳥