朝晩涼しくなりました
昨夜もエアコンなしで熟睡ができました
10時前就寝 3時半起床 目覚め良し
空は一面のどんよりした低い曇空でした
田圃道を通ったら稲も実り9月には稲刈りが出来そうです
田圃のカエルの姿は見えず 昨日から声を聞いていません
♪ ♪
麦わら帽子は～ もう消えた～
たんぼの蛙は～ もう消えた～
それ～でも待ってる～ 夏休み～
なんて口ずさみながらベンチへ向かいました
今朝は鶏頭に何も思うことが浮かばないので東の空を
ぼぉ～っと眺めて女房に教わった足のケアマッサージ
細かい霧雨が降っているのでスカイツリーも見えず
4時半過ぎに定番コースへと足を進める
のんびり 人間観察をしながら歩幅重視のいつもの散歩は
10000歩 エクサイズ4.4EX
まぁまぁの数字でラジオ体操前に早々に帰宅
軽く汗を掻いたのでシャワーとヒゲソリ
日中は 午前曇 午後一時雨 夜は晴れ
南風最大4m 31℃ 最小湿度は70％台
昨日（28.5℃）よりも気温が上昇するので日中は蒸し暑い
予報となっています
月末248㎞まで残り19.2㎞ 鉄板とは断言できませんが95％
は固いでしょうか
今日は
レインボーブリッジの日 1993年(平成5年)
レインボーブリッジが開通した日です
レインボーブリッジは 全長798m 主塔の高さ126m
水面からの高さが52m の吊り橋です
上層が首都高速道路11号台場線 下層が臨港道路・遊歩道と
新交通システム(ゆりかもめ)の二層構造になっています
かつて 仕事で通ったことはありますが夜は行ったことが
ありません
若い人で賑わっているようです
人混み 繁華街は苦手な純粋な田舎者です
検温36.1℃ 血圧108/53 自覚症状なし 食欲は並み
昨日の昼は記念日なのでチキンラーメン（カップ麺）にしました
記憶を辿ると前回食したのはコロナ騒ぎ以前となりますから3年ぶり
位でしょうか なんだか 懐かしい味でした
夜は女房が買ってきてくれた津軽半島日本海側の十三湖のシジミラーメン
シジミ 小さい 口が開いていない 開いていたは二人で4個だけ
それも身が極小 思わず二人で笑いました
シジミラーメンだったのがただの 塩ラーメンになりました ＾＾
長い木橋がかかっている独特の荒涼たる風景に囲まれている汽水湖
観光客は少ないので孤独感が味わえます 私は好きな場所ですが
津軽富士 岩木山が見えています
津軽地区では 十三潟（じゅうさんがた） とも呼ばれる
今日も散歩・買い物以外に予定はありません
持病と金のない高齢者ですが静かに生活圏で日がな一日を過ごします
善知鳥