暑さ・・

暑さが続くとどうしても冷たい物を摂りたくなる。そしてついつい冷房のある場所を選んでしまう。気がつくと身体が「冷え」の状態になっている。この時期は半身欲がお勧め、お腹くらいまでお湯をはり汗が出るくらいゆっくりとつかる。暑さと冷房とでバランスを崩した身体を優しくケアして。。