久しぶりの朝ラン 2021年04月18日 | スポーツ 長引いた筋肉痛も無くなったので、今朝は走ってみようかと。調子に乗って完走したら、また足首痛めるかな？？とりあえず走ってみて、怪しくなったら歩こう。と思って行ってきました。コースは定番の万博公園一周。5キロコース。この前、300m走ったところで足首痛くなって引き返したんだけど、今日は大丈夫そう。ええ、快調に完走できました^ ^タイムは4分近く短縮されて☆靴のせいかな？？明日の筋肉痛はどおかな？？週2くらいのペースで走れたらいいな^ ^
