玉三郎レポート

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こんにちは。監督です。

新マシンをゲットした玉三郎からのレポです。


「どうも、玉三郎です。

監督、お身体のほうはどうですか？？

今日は勝尾寺まで走ってきました。

今日は天気がよく、とても走りやすかったです。

勝尾寺の坂はケイデンス９０以上を目標に回しました。

今までケイデンスを測ったことなかったのですが、

自分が８０前後で回していたことを今回初めて知り、高回転へ矯正したいと思います。

かなりしんどかったですが、これからも頑張ってトレーニングします。」


西田橋からのタイムは上がったんか？？



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玉三郎レポート

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こんばんは。監督です。

昨日送られてきた玉三郎のレポートです。

新車で早速・・・・・

「どうも、玉三郎です。

今日は少し自転車に乗りました。

自宅から枚亀線を６号線手前まで走り、引き返す６０キロコースでした。


感想としては、路面段差のショックの吸収具合がすごく良いです。

以前がすごく硬かったので、乗り心地が良く感じます。

ですがフニャフニャなわけではなくて、踏み込めば反応してくるので、本当に素晴らしいです。

電動アルテもすごいです。

変速時のレバーの重みがないので、操作が楽々です。

あまり使いませんが、リアの高速変速なんてのもできます。

ヒルクライムですが、登りが軽い！とは言い切れず、単にトレーニング不足でしんどかったです。

登りの良さはもう少し体力戻してからのほうがわかるかもしれません。

今から乗り込んで、春の美山レースで頑張りたいです！！



今日は登りの途中で職場の車で移動中のチームtsujiキャプテンとシュウヘイさんに出会いました。」



ええね～～。いいエンジンといいマシン。

最高です。



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鏡のトレレポ

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こんばんは。監督です。

久しぶりの更新。元鏡です。

「今日は久しぶりに河川敷を走って来ました!!

久しぶりに走ったので強度は上げずサイクリング程度の強度で走りました。

久しぶりに走ると寒さに負けてしまいますね…寒すぎて少ししか走れませんでした。

今年はどの様なイベントに参加しますか？

久しぶりに8耐みたいなメンバー全員が楽しめるイベントに参加したいっすね!!」


「久しぶり・・・」このフレーズが何度も出てきました。

更新をサボって申し訳ない。

ちょっと仕事に忙殺されてます。ってこれは言い訳ですね。

ワンランク上のおっさんが聞いてあきれます。

ちゃんと頑張ります。

今年はなんかイベント探さなあかんな！



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鏡のトレレポ

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こんばんは。監督です。

元鏡から土曜日にレポートが来ていたのですが

更新できなくて鏡になってしまいました。

「今日は久しぶりに勝尾寺まで走って来ました。

久しぶりに走った勝尾寺は紅葉シーズン真っ盛りといった感じで

道中の坂道も綺麗に色づいていました。

ただよく考えると既に12月…紅葉と言うより雪模様になる時期ですね～

そろそろビオラールで忘年会か新年会をしませんか？」






日程考えて企画よろしく！！




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鏡のトレレポ

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こんばんは。監督です。

１２月になりましたね。師走、師匠が走っても監督は走りません。

今日は元鏡のトレレポです。

この週末は、仕事もなかったため、久しぶりにトレーニングに行ってきました。

昨日（土曜日）は、午後から家族サービスが待っていたので、

午前中に小一時間ほど河川敷を走りに行ってきました。

コースは、淀川から樟葉方面に向かういつものコースですが、

思っていたよりも体が重く、スピードが全く上がらなかったため、

トレーニングというよりも「サイクリング」になっていました。

今日（日曜日）も河川敷を走ったのですが、

樟葉方面ではなく、毛馬のこうもんまで走ってきました。

久しぶりに走る毛馬のこうもんまでのコースは、

道も補修されており、かなり走り安くなっていましたが、

向かい風がとてつもなく強く、時速２５㎞/hを維持するのが精いっぱいでした。

帰りは逆に追い風だったので時速４０㎞/hを目指したのですが、

足が回らず時速３０㎞/hを維持するのが精いっぱいでした。

これほどまでに体がなまっているとは思っていなかったのでかなりショックを受けています。

この頃平日の朝に早起きができなくなっているため、

朝練をすることができず、明らかに練習量が減っています。

また、朝練を始めようかと思っていますが、だれか一緒に走りませんか？




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こんばんは。監督です。

元鏡から昨日レポートが来ていました。

「沖縄が終わって早くも一週間が経ちました!!

今日から気持ちを切り替えて練習を再開しはじめました!!

今日はいつもの河川敷コースを軽く走りましたが久しぶりに走ったので結構疲れました!!

一人だと寒さに負けてやる気が削がれるので定期的にビオラールで練習をしていきませんか ？」


さすが元鏡やな。

俺は今日やっと自転車組み立てたで！



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はい、引き続き元鏡のトレレポです。

「今日は午前中仕事だったのですが、昼から練習に行ってきました。

もう秋も終わりに近づいているためか風が冷たいうえに強く、

いつもと同じように河川敷を樟葉まで往復したのですが、鈍った身体には辛く感じました。

沖縄まであと二週間…気合い入れて練習しようと思います!!」


俺はもうすでにイメージトレーニングの状態に入っとるで




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こんばんは。監督です。

元鏡から昨日レポートが送られてきてました。

「今日（土曜日）は久しぶりに嫁の実家まで走りに行きました!!

勝尾寺を越えて箕面の滝を越え、池田、川西、宝塚と走り

国道176号線を登り嫁の実家へと、片道約５０㎞の山道コースでした。

練習を続けて行っていたころは、一度篠山と三田の境界まで行ってから嫁の実家に寄ってましたが、

練習不足の影響で50㎞走るだけでヘトヘトになりました…。

沖縄まであと一月…気合い入れ直します!!」


いやいやマジで！練習しとけよ！

俺はイメージトレーニング一本！




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こんばんは。監督です。

今夜は元鏡と玉三郎のレポートです。

まずは、玉ちゃんから

「どうも、玉三郎です。

今日はモトキョレ先輩とトレーニングに行ってきました。

自宅～嵐山～六丁峠～水尾を抜けて亀岡市街へ降りる予定が、

崖崩れのため迂回する事になってしまいました。

途中嵐山の浸水後を通り、いたるところの土砂崩れの撤去後を通りで、

まだまだ台風の爪痕が残っていました。

その後亀岡～茨木亀岡線で帰ってきて、

８０くらいの予定が１００キロコースになりました。

坂のスピードは僕もあまり上がらず、

二人でゆっくりと水尾を登りました。沖縄までにもっと練習します！！」


今年はみんな明らかに練習不足！

大丈夫かな？

私は脚きりが心配です。



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こんばんは。監督です。

元鏡のレポートが今夜になってしまいました。


「今日はチビンディッシュと大津びわこ競輪場で開催されま関西トラックフェスタに参加してきました。

朝から天候が悪くエントリー種目もかなり変更がありましたがケイリンとスクラッチに出走してきました!!

詳細はチビンディッシュから報告が有ると思いますが…惨敗でした!!

朝練頑張ります!!

私事ですが神戸元町に義兄さんがイタリアンレストランをオープンしました!！

雰囲気の良い店で味も美味しいのでお近くをお通りの際はお立ち寄り下さい!!」


自転車飾って自転車乗りに来て貰ったらええねん。って勝手な事言ってますが。











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