鏡のトレレポ

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

こんばんは。監督です。

世界陸上を見ていたら日が変わってしまいました。

さて、今夜も元鏡のレポートです。

「今日は久しぶりに午前中予定がなかったので淀川河川敷を走って来ました!!

早起きするつもりが昨日の晩酌のせいでなかなか起きれず、

１０時から走り出しました。

樟葉までのド平坦コースで風はなかったのですが

日射しがきつすぎてかなり体力を消耗しました。

とりあえず往路で5㎞TTを連続二本…

タイムは9分前半が出ましたのでアベレージ30㎞は越えて走れました!!

次に河川敷の坂道を利用した200mFD(フライングダッシュ)を3本。

これはこの前の関西トラックフェスタで

短距離走も大事なのがわかったので少し入れてみました。

僅か3本ですが全力でもがいたので吐き気がするくらい辛かったです。

復路は軽く流すつもりでしたが後ろから

アルゴス・シマノ(だった気が)のジャージに身を包み(靴下まで)

KOGAの自転車に乗った見るからにプロっぽい体型で茶髪の土井選手っぽい人に抜かされました。

なんか悔しかったので隙を見て抜き返し35㎞程のスピードで千切りにかかりました。

1㎞もいかないうちに後ろから抜かし返されなんとかくらいつき、

全力で踏み込み時速40㎞で抜かしにかかりましたが…抜かしきれず、

僕はヘバリ出してきたのに相手は更にスピードを挙げて千切られました。

全然歯が立たず 気がついたら見えなくなってました。

…まだまだ練習が足りませんね…

コンビニで休憩していると

クロモリのビアンキに乗った御高齢の方に話しかけられ、

何故か意気投合!!70にしてトライアスロンと野球が趣味で

この炎天下の中野球の試合二試合終わらせてからチャリで走ってるとのことでした。

こんな風になれたらと思い今日の練習を終了しました!!

11月の沖縄に向け、ビオラール朝練部を作りますか？


ビアンキ乗りのご高齢？　俺じゃないで笑

朝練部はチビがくるなら考えます


メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.

鏡のトレレポ

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

監督です。

元鏡のレポートをお送りします。

「今日はチビンディッシュを誘い練習に行ってきました!!

明日関西トラックフェスタに参加するため、

二人でスプリント練習をしました!!日中の気温は高く、

日射しも強かったので軽めの練習で終わりました!!

明日は初めて競輪バンクを走ってきます!!

チビンディッシュがやってくれると思います!!

ちなみにチビンディッシュの新しいヘルメットはかっこ良かったですよ!!

ピンクと言うからもっとフェミニンなのかと思いきや

violarジャージに合う色合いでした!!」


明日はトラックフェスタの結果レポートをよろしく。



メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.

鏡のトレレポ

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

こんばんは。監督です。

今夜は元鏡とチビのトレレポです。

「今日は娘のために夏休を取ったのですが午前中で終わったため、

昼からチビンディッシュを誘いトレーニングに行きました。

御幸橋に待ち合わせをしたのですが

今日は東からの風が強く待ち合わせ場所に着くまでに時間がかかってしまい

集合時間に遅れてしまいました。すいません。

御幸橋ではチビンディッシュが既に待っており

そのまま木津川河川敷を山城大橋まで走り、

山城大橋を渡って信楽方面に向かい途中宇治田原町から

和束方面の緩やかな山道を走り和束町のローソンで休憩し

井出町方面に山道を走り木津川河川敷に戻って帰路に着きました。

久しぶりに走ったチビンディッシュはダッシュが速くなっていましたが、

山道と向かい風がまだ弱いですね!!

明日からツール開幕ですね!!新城がステージ優勝してほしいっすね!!」




メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.

鏡のトレレポ

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

こんばんは。監督です。

昨日元鏡から来ていたレポートが今日の投稿となってしまいました。

「今日は昼から久しぶりに勝尾寺まで走りに行きました。

家から往復40㎞程度ですがこの頃の練習不足な身体にはなかなか良いトレーニングになりました!!

しばらく勝尾寺をホームコースとして鍛え直そうと思います

来週からツールも始まりますし、今年も自転車の熱い夏になりそうですね!!」



最近やっと梅雨らしくなってきたのでつかの間の晴れ間やったし

その調子でがんばれ



メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.

SHU-HEYレポート

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

こんばんは。監督です。

最近はこの時間にUPすることが多くなってますね。

今日は久々、修平のレポートです。

「久しぶりのレポート&新車紹介です。

後輩がロードバイクを購入しました。

チネリのエクスペリエンス2011モデルです。

白と青のカラーがカッコイイ。

後輩は当初他の気に入ったモデルを見つけ、

僕も同行して店まで行ったんですが、サイズが合わず断念。

しかし、横に置いてあったこのバイクに一目惚れし、

即日購入しました。

今日は明けで、南平台からサニータウン、

忍頂寺のコースで汗を流して帰宅しました。

久しぶりのサニータウンはキツかった_(┐「ε:)_　」


フムフム　やっぱりロード乗りが増えてるな・・・

一条かカンザキか？。

エクスペリエンスはコンポによるけど、

手頃な値段でカッコエエしな

これはヴェローチェ仕様かな？

よく見えませんが・・・

クランクセットがFSAなのでグレードアップすればいいかも。






メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.

鏡のトレレポ

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

こんばんは。監督です。

今夜も元鏡です。

「今日は嫁の実家に行く用事があったので兵庫県の有馬周辺を走って来ました!!

国道176号線を三田方面に走り、途中側道から三田のアウトレットの奥に行き、

フルーツフラワーパークを横目に見ながら有馬を目指し、有馬温泉まで走りました!!

微妙なアップダウンが続き、山を２つ程登るコースです。

今日は良い天気だったためツーリングしている方が多かったです。

いつかビオラールメンバーを連れて走りに来たいですね!!」


私は通勤以外に特に乗ってないです。練習量は年々減りますね。

ツールドスイスとツールドルクセンブルグの結果を確認しながら

チャリ気分だけ高めています笑





メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.

玉三郎のレポート

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

こんばんは。監督です。

マジで梅雨？って感じですね。

かなり暑いです。もう真夏ですよ！

今日は玉三郎のレポートです。

「どうも、玉三郎です。

今日は音楽隊の先輩とトレーニングです。

先輩宅のある野洲まで車移動しトレーニング開始。

二つ程峠を越えて信楽畑のしだれ桜を通り、

もう一つ峠を超えて帰るコースを走りました。

６０キロ程でしたが、なかなか坂がきつく辛かったです。

先輩は最近自転車を買ったそうなのですが、

ヒルクライムもなかなかでした。チビンも頑張ってください！

それとアイウェアを買いました。

チビンと同じくオークリーのジョウボーンです。

アウトレットで少し安く売っていたので思い切りました。

色は蛍光色でかなり攻撃的にしてみました。」


自転車乗り増殖中か？

ジャージはディスカバリー？かなよく見えんけどな

滋賀なら走るとこいっぱいありそうやな







メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.

チビのレポート

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

こんばんは。監督です。

梅雨入りからあんまり雨が降りません。

昨夜送られてきたチビのレポートです。


「今日は久しぶり長い距離を乗ったので報告します。

練習コースは鞍馬→花背→京北町→高雄→嵐山の115kmです。

距離もさることながらこのコースは登りがなかなかのものでした。

当面の目標は苦手な登りを少しでも克服する事と回転力の向上ですが、

今回の練習では登りはあまり改善はされませんでした。

回転力は平坦に限りだいぶ良くなってきたと思います。

継続するしかないですね。

この時期は快適に走れるので長い距離を乗っていても気持ちよかったです。」


涼しそうなコースやな。でもチャリでは暑い
　
で、ポジションちょっと遠くないか？？て言うてるやん

遠く見えてしかたない




メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.

鏡のトレレポ

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

こんばんは。監督です。

今夜は元鏡のトレレポで１日を終えます。

「昨日、今日と久しぶりに走りに行ってきました!!

昨日は淀川河川敷を樟葉まで軽めに流したのですが、

向かい風がきつかったのでちょっと疲れました

今日は嫁の実家から国道176号線を走り、

三田市にある有馬富士公園まで行ってきました!!

三田市付近は道路が広くアップダウンが激しいので

なかなか良い練習になりました!!」


もう今度は練習不足は許さんで～～～！





メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.

チビンのレポート

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

おはようございます。監督です。

今日はチビのレポートをお送りします。


「先日美山ロードにむけて対外練習に参加させていただきました。

結果からお伝えするとレベルの違いを見せつけられてしまいました。

すごい実力とすごい集団走行をされる方々で、

レースに出るレベルとはなんぞやという事を身を持って教えていただきました。

平坦な集団走行はまだしも坂では何も語ることはないほどのちぎれようでした。

練習量不足、これだけです‥


話は変わりますが20日岸和田競輪場にて行われた

全日本プロ自転車競技会を玉ちゃんと一緒に見に行きました。

日常のレースでクロモリのピストレーサーを乗っている競輪選手が、

カーボンフレームとディスクホイールで、

ギャンブルの競輪ではなく車券一切なしの自転車競技をする大会です。

やはりトラック好きの人はあまり多くないようで、

人の入りは今いちでしたが日本代表選手やSSの選手達が走る姿は驚愕でした。

関西トラックフェスタを見ているのとは一味違い

自転車がまるでバイクのようでした。

プロはすごいです。」


対外試合を終えたチャリ馬鹿３人が

皆一様に、練習不足とつぶやく・・・・。

大丈夫か？

チャリ馬鹿３人がそんなんでどうする！！笑

豊中には負けたらあかんねんで～いろんな意味でＷＷＷＷ

それはそうとチビのポジションちょっと

遠くないか？？

元鏡提供の写真でそんな風に感じた。

どうですか？？？


メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.