鏡のトレレポ・・・・やっと外へ編

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今日も元鏡です。
「今日は久しぶりの良い天気でしたが

所用で

昼から２時間程度

しか走りに行けなかったので

毛馬のこうもんまでの

いつものコースを走りました。

走り出すと

暖かい日差しのためか

いつもより脚が回り

向かい風にも関わらず

いつもより短い時間で

毛馬のこうもんに着いてしまった

ので脚を伸ばし

大阪城

まで走りに行きました。

大阪城の外周道路を一周し

元来た道を戻りました。

やっぱり外は気持ちいいっすね。」

やばいやばい今年はぜんぜん走れてない。
グランフォンドまで約１ヶ月どうしよ～





　

鏡のトレレポ＆お買い物

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鏡のトレレポ＆お買い物は昨日分です。
「今日も朝から雨だったので

室内にて

３本ローラーを使い

昨日と同じメニューで追い込みました

回転１１０以上で一時間

出来るだけ重いギア比

で回しました

不思議と昨日より

重いギア比で

心拍数も低いまま

一時間回せました

バーテープがかなり

汗と汚れで汚くなってきたので

嫁の実家からの帰り道

シルベスト豊中店に立ち寄り

バーテープを購入しました

本当は

シルバの白色バーテープ（黒ロゴ入り）

が欲しかったのですが

売り切れていたため

代わりを物色していたところ

単色にも飽きて来ていたので

一風変わった物を買いました

巻いてみると…


失敗でした。

なんかイマイチ…


いや全くしっくりこない

色使いになってしまいました」

シマウマからまたなんかの動物系になったような・・・