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自転車チームを作りました。
みんなのモチベーションがどこまで続くか・・ですが。

鏡のトレレポ

2010-08-14 | トレーニングレポート
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明日は自転車で行けるかな天気を確認


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今日の最後は元鏡のトレレポで。
「今日は久しぶりに勝尾寺に行ってきました。
天候は曇りで風はやや強く、勝尾寺に向かう往路では向かい風でした。
今日もギアは軽め(39×17)でケイデンスを高めにし往路では30㎞/h前後で走りました。
いつもの坂道ではケイデンス85keepで走るつもりでしたが、2㎞程度まではなんとか保てたものの、坂道の途中、少し斜度が増す区間でケイデンスががた落ちし、最後には一番軽いギア(39×25)でケイデンス40程度にまで落ちてしまいました。
ただ序盤2㎞に関しては今までで一番快調に登れました。」

ええ報告は無いのか??シマノスズカまであと2週間




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