bicicleta equipo violar 2021

自転車チームを作りました。
みんなのモチベーションがどこまで続くか・・ですが。

鏡のトレレポ

2010-08-06 | トレーニングレポート
にほんブログ村 自転車ブログへ←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ



今日はネタが満載です。
まずは元鏡のトレレポから5日に琵琶湖で・・・
「今日はチビンディッシュと二人で琵琶湖一周にチャレンジしてきました。
一周と行っても琵琶湖大橋から北向きに周り琵琶湖大橋に戻るコースですが…
朝5時40分に琵琶湖大橋をスタートし、11月にエントリーしている「ツールド沖縄市民レース50㎞」のシュミレーションを兼ね、約50㎞程ノンストップでチビンディッシュと引き合いながら走りました。ただ、50㎞で終わりでは無いため、当社比70%程の無理の無いペースで走りました。
当初天気も良く風も緩やかでしたが、1時間程走ると向かい風も強くなり、霧雨が降ってきました。
50㎞地点でちょうど道の駅があり休憩を兼ねて雨宿りをしました。その時チビンディッシュが腰が痛いと言ったので、軽くストレッチすると、堅いのなんの…そりゃ腰や膝に負担が来るはずです。
ストレッチが終わり痛みも少し収まったようなので、湖北を目指し走り出しました。途中、琵琶湖一周をチャレンジしてるママチャリ軍団(休憩のたびにすれ違い、最終的に同じ集団を4回ほど見ました)、道路が落石のために通行止めになっていたため、予定外の坂道を登ったりしました。
湖北を抜け湖西に戻ってくると、チビンディッシュのペースが落ちてきました。初めて120㎞以上走ったみたいで疲れてきたようです。
湖西では、僕がペースメーカーになりだいたい28㎞/h~32㎞/hのスピードを維持しながら、一時半にスタート地点である琵琶湖大橋に帰ってきました。
今回は気温も比較的低く天気も曇り時々霧雨と環境的にも走りやすかったです。」

沖縄が心配になってきたぞ 俺大丈夫かな??








サーフィン部blog → n.u.o.b
野球部blog → tf9.bbc

シェア・ザ・ロード[share the road] 高品質なルイガノのヘルメット



コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 鏡のトレレポ | トップ | 今日のトレレポ »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

トレーニングレポート」カテゴリの最新記事