げんきひろば （いきいき教室Vol．78）

ＣＡＴＶの取材がありました。

ウォーミングアップ、
神社ダッシュに続き、
ボールを使ったトレーニング。

ボール投げは、
コツを教えながら
回を重ねることで
徐々に遠くへ投げることが
できるようになります。

できるようになることは、
副産物だと考えています。
決して目的にはしていません。
やっているうちに
身体が覚えるものです。

「げんきひろば」の目的は、
運動不足、体力不足の解消です。

でも、
できるようになると
楽しくなるし、
意欲もわくし、
自信がつくし、
こちらまで嬉しくなります。


１０月６日（日）１４：３０～
「あっと＠スクール」の中で
放送される予定です。
変更になる場合もありますが、
期待していてください。