朝ごパン

今朝６時


ベーグルパン[レタスをはさんで]
しめじ＆ハム[バターでソテー]
ウインナー[ボイル]
ジャガチーズ[オーブントースター]
トマト＆グレープフルーツ

昨日からお父が出張で[金沢市へ]
今朝は久々にパンにしました
お父はご飯党なので
殆ど朝食は

お父がいない時には食料品の買い物はしませんので
先日買った冷凍のベーグルパン＆冷蔵庫の野菜で・・・
ワンプレートにしました一人分です

フレッシュジュースを飲めばよいのですが・・・
やはりコーヒーと
食後にヨーグルトを