主役はインナーマッスル

　昨日、思い立って予約を取った松阪の整骨院へ約七年ぶりで行ってきた。

　「膝を動かすのはインナーマッスルが主役。それが全く使われていなくてビーフジャーキーみたいに干からびています。」
　
　「表層の運動筋だけを使って動いているから辛くなり長く動けないのです。」
　
　「肝心の上体と下半身を繋ぐインナーマッスルを目覚めさせないと何も始まらないので、膝を伸ばして立つ事から始めて下さい。」

　「常に前にのめっているから寝ている時も背中の筋肉がパンパンに緊張して、今では背中が一枚の厚ベニ（平らで厚いベニヤ板）状態になっています。」
　
　「そのせいで、長く寝ても常に眠いし疲労感が残るのです。」

　「とにかく膝を伸ばして立ち、歩き方が多少まともになったらまた来なさい。」

　最後に立ち方・歩き方・階段の上り降りを丁寧にレッスンしていただき帰宅…先ず前のめりな性格そのものから治すべし。

　＜長兄からの鯉のぼり風景♡ビッチリ～＞

　ただ、ボテボテしていた膝周りがかなりスッキリし、膝の出っ張り具合も前程ではなくなり膝自体は軽くなった。
　骨に異常はないし、股関節も年齢の割にちゃんとしているとの事で、後は身体構造に素直な立ち方、歩き方をすれば治るらしい。
　高い授業料だったが、日頃悩み考えてきた事と共通する点が多く理解し易かった、頭では･･･。

　言うは易く行うは難し。
　実践は時間がかかるし微妙で難しいので【継続克己】が課題となった（涙）

　何にせよ「何故」こんなに酷くなったのかの根本原因が干し肉と化した我がインナーマッスルにあるとハッキリしたのは幸いだった、感謝！。

　一人ライヴ再開へ、挫けてはいられないのだ !!