常夏気分!~ランニング事始め~

マラソンが趣味となったので、色々と書こうと思います。

太ってた

2016年11月09日 20時05分21秒 | 日記
大会に出たり、練習で走ってたので、最近体重計に乗ってなかったのですが、久しぶりに体重計に乗ったら…

太ってた。゚(゚´Д`゚)゚。ガーン

基本、運動だけで食事制限はしてなかった。
しかし間食が多かったかも?

やはり定期的に体重計に乗ろう。

まだ、次の大会までは3週間ほどある。

運動はそのままで間食をやめてみよう。

目標は走れる身体作りなので、痩せて体力失くしたくはないが、脂肪は邪魔なので、削りたい。

元々は太ってたから痩せにくいのは自覚している。

朝晩2回、体重計に乗って記録してみます。

ランニング桜島までに少しでも体重を落とそう。