こんにちは！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
休日はどのように過ごしましたか？🍀
私は女性の日ということもあり
少しゆっくりと過ごしました✨
人によってレベルは違いますが、
一番大変なのが"腹痛"ですよね💡
昔は、腹痛なんてあるの？？
というくらいに健康的に毎月周期を
迎えていたのですが、
最近、少し腹痛を感じるように！
体調によって変わるときもあるとのこと😯
健康診断の際にお医者さんに
対策を聞いたので一つ皆さんにも
シェアしたいと思います💡
それは、
痛みが来るかも？と
わかっている人は、痛みを感じる前に
痛み止めを飲んでおくと、
痛みの感じ方が少し緩むのだそう💡
もちろん、ひどい場合は
受診することをおすすめしますが、
わかっている方はぜひ、
事前に痛み止めを飲んでおくと
いつもよりも痛みの感じ方がゆるくなる
かも知れませんね✨
他にも女性の日は
肌が敏感にいつもよりも乾燥しやすくなっています💡
最近は仕事も充実していて、プラスで
お肌の調子もちょっと不調なことも気になっています💦
近々、お肌ケアで大切なことも
書いていきたいと思います🍀
月に1度の体のリフレッシュ週間💡
いつもよりも体を丁寧に扱ってあげるのが
オススメです✨