こんにちは☀
ワールドワイド系女子のあかりです✨
最近寒すぎるが故に
温活を始めましたが、
体があたたまると"ホッとする"というのが
病みつきポイントかなと思います✨
今日は体温の上昇に伴って得られる
よいことを3つ紹介します😊
1.免疫向上
これからの時期は乾燥し
ウイルスも活発になる時期ですよね💡
免疫をあげて戦う体作りがとっても大切✨
2.お肌がきれいに
血流がよくなるとターンオーバーという
お肌の生まれ変わりが促されます💡
3.むくみ改善
内臓が温まることや血流が良くなることで
体内の不要な水分を排出する動きも
活発になり、むくみ解消にも
一役買っているんです✨
寒くて体ががちがちになりがちな
時期だからこそ温活で
健康的な体作りをしてみては
いかがでしょうか？？😊✨