こんばんは！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
最近、喉風邪が
流行っているようですが皆さんは
体調いかがですか？？🍀
今日は寒い冬を
乗り切るためのポイントを
1つ紹介します✨
それは、
“首を温めること”です✨
首は、頭を支える首を始めとして
手首足首も含みます！
理由は、太い血管が
通っているので血液が温まることで
全身に温かい血液が巡り
結果的に全身がぽかぽかになるんです🧣
また、最近は
風邪も流行していますが
体温が上がることで免疫力も高まるのだとか✨
ぜひ、外出の際には
身体中の首を温めるのがおすすめです✨