ボルダーのトレーニングで少しハードにやり過ぎで
体が疲れきってしまったようです・・
どうも自分は追い込みすぎる傾向がありますね
やらないと弱く成ってしまいそうなのでつい過度に成ってしまいます
もう三ヶ月も殆ど休みなくやってましたね・・
それでも強く成らない自分って・・・あっ弱音はいてますね（笑
お風呂入る時に自分の体みるとメチャ痩てせた
減量してハードに体動かせばそうなるしパワーも無くなります
今までそれで何度も失敗してるのになぁ
反省です。。
今年も僅かになりました 体力の回復を待って頑張りますよ！
画像は去年の冬に伊豆に行った時水族館に居たイルカです
イルカは人の精神を癒す力があると言われています
確かに見てると癒されますよね～顔だけチョット出しててカワイイ。。