木耀の朝はヨガです、ヨガをやった後は、とてもリフレッシュされていて
気持ちの良い一日が始められます
先生曰くヨガを長くやり積み重ねて行けば行くほどその
リフレッシュされている時間も長くなると言っていました。
それにヨガを一緒にやってる人達も皆さんとても良い人達ばかりなので
居心地が良くて穏やかな気持ちのまま一日を過ごせます。
これから暖かくなって来ると日差しも心地良くなってくるし
心身共にヨガと春の陽気でリフレッシュされますね
今日はジムに帰ってきて少し寒いのでコーヒーとラスク食べてちょっと休憩
（このラスクが美味しかった！笑）
奥のお花はお客さんから頂いたスイートピーですジムに花の香りがして
春を感じますよ！綺麗なお花有難う御座いまーす
外岩も次の課題に向けてトライ開始したけど、今は心と体をベストな状態にするのに
ヨガを主にやって日々を充実させて、又トライをして行きますよ。