オーバーワーク気味かな。。

外岩・ジムにトレーニング、１ヶ月以上登り続けました
何だかパフォーマンスが低下して来たみたいです

少しレストが必要なのかもしれないですね～

最近海にも行けてないし、海が恋しいです！

リフレッシュが必要な時期かなぁ