大分寒くなってきましたぁ
最近は余り天気に恵まれませんが、天気が良ければ外岩に登りにいってます、でも余り進展はありませんね。。
先日の外岩では２トライで指が言う事効かなくなりました、そんな事は初めてで原因も良く分からない状態
ジムでは体の他の部分を意識して登れる事が出来ても、外だと保持する事に意識が行ってしまい
指先だけで何とかしてるだけなのか、動きもスムーズに成って来ません・・
コアを意識した登りは外では中々出来ないでいます
外での経験不足なのかな？良く分かりません。。
ジムも外もう少しうまく体が使えるように登れたらよいなぁ
意識して繰り返しトレーニングするしか無いようですね
頑張ろう。