15名程の生徒の内、男性は他に1名、ほぼ年配者ばかりだ。
約1時間、少しは運動になるかと思ったが、週1回では如何にも少ないが！
ヨガっていろんなポーズを取るのかなぁ！と思っていたら、そのポーズを取るための足腰のストレッチが主な内容、硬い身体を弄り回している。
【スキのポーズ:なぜかこのポ−ズだけは最初から出来た(先生に褒められ、こそばい)】
まぁやってみれば上手になりたいと思う、続けられそう？
YouTubeにはいろんなヨガの動画がある。それを参考に家でも練習するとよいのだが！
