☆彡 1 2 3 と は ☆彡

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今日は何の日

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（1月23日）一無、二少、三多の日

「一無」は「無煙と禁煙」 

「二少」は「少食と少酒」

「三多」は多動（体を多く動かす）

多休（しっかり休養する）

多接（多くの人、事、物に接する生活）を

主唱する

日本生活習慣病予防協会が2016年に制定した  

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∞　年寄りの冷や水　∞

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鳴かず飛ばずの人生でも

犬も歩けば棒にあたる

ある町内会を歩いていると

ある生命保険会社の川柳と出会う

皆さんはいくつ

当てはまりますか???

↑

上記　一無、二少、三多

も

大切ですが

脳も鍛えつつ

健康寿命を伸ばしたいものです