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1日1回3分、お白湯を飲んでおなかをもむだけで
私も毎日実践しています。
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大好評発売中 ※アフェリエイトでもなければ回し者でもない（本当にいいものを広めたい
）
アリサンの商品は安心で美味しいから大好き。
気付けば
あれもアリサン、これもアリサン、みんなアリサンじゃん（笑）
ってことになりがち
大豆ミートの 
有機ジャックの豆ミート（ミンチタイプ）
甥っ子が大好きでよく食べるのでいつも買ってるんだけど、
先日チャンクタイプを発見して購入してみました。
大豆ミートと玉ねぎのトマト煮作ったよ
玉ねぎ炒めて、
お湯で戻した大豆ミートに小麦粉をまぶして焼いて、
トマトと一緒に煮るだけ。
味付けは、すりおろしにんにく＆しょうがと塩をお好みで。
トマト缶なら手早くできて濃厚になるし
今回は水栽培してた大根の葉っぱを散らしたけど
パセリとかバジルとかも合うよ
米粉のフォンダンショコラ焼きました
卵・砂糖・乳製品なしだけど美味しくて家族にも好評でした
右下の一口割ったとこから
トロリとチョコが溶け出すよ
ウォーキングコースに輝くもの発見
なんて可愛いファミリー
縁側に猫ちゃんって、空き家でもやっぱり似合うね
ウォーキングの楽しみ増えたわ