エアロバイク

こんにちは

ウォーキング大会に向けて、体を鍛え続けているちょこっとやしまです。

先日、思いっきり運動してみました

人生初、マシーンを使用しての運動です。

場所は、とあるスポーツ施設の一角。

まわりは筋肉もりもり、本気の方達ばかりです。

ダンベルなどもあります。

そんな中、マシーンの使い方も何もわからない状態、おろおろ、きょろきょろするしかありません

唯一、使い方がなんとなくわかるマシーンを発見しました。

エアロバイク

しゃかしゃかとこいでみました。

なかなか楽しいものです

20分も続けると、汗だくだくです。

疲れたので、ひとやすみ。

さて、次は何をするかな…

またもやエアロバイクです。

それしか使い方がわかりません

合計すると、1時間以上、しゃかしゃかとこいだ事になります。

いい汗かきました

次回はエアロバイク以外にも挑戦してみようと、心に決めたやしまなのでした

わくしまサロン

こんにちは

あひるを飼ってみたいな、と最近よく考えているちょこっとやしまです。

先日、わくしまさんのネイルの練習台として、爪をお貸ししました。

普段、手のお手入れといえば、クリームをぺたぺたと塗り、マッサージをするだけの生活。

マニキュアを塗るのは、どこかにお呼ばれしたときくらいです

一生懸命、作業をしているわくしまさん。

その目の前で、ぺちゃくちゃとおしゃべりをしているだけのやしま。

みるみる綺麗になっていく爪

お姫様気分です

ちょこっとやみつきになりそうな、そんな予感です

未来ウォーク

こんにちは

わくしまさんにネイルをしてもらい、自分の爪にうっとりしているちょこっとやしまです。

教室でチームを作って臨む、6月5日開催の「未来ウォーク」が近づいてきました

予想以上に反響があり、スタッフ一同、楽しみにしております

10kmを歩く予定のやしまです。

腹筋・腕立て伏せなどの回数を増やし、体力づくりに励んでいます

20日まで、第二次募集を受け付けていますよ

皆様のご参加、お待ちしています

松江城にて

こんにちは

変なくしゃをするねと、幾度となく突っ込まれてきたちょこっとやしまです。

長いお休みをいただいておりました教室も、今日から再始動です

皆さんも素敵な連休を満喫されたのではないでしょうか

やしまは松江に行ってきました

開府400年祭の真っただ中、たくさんの観光客の方々です。

松江城の一角で発見しました

坂本竜馬のゆるキャラです

実はゆるキャラ好きなやしまです。

「鳥取県ゆるキャラカップ公式ガイドブック」なるものも持っています

竜馬と一緒にいる子供達、とても楽しそうです。

子供達の「カラのおしりふりふりダンスして」、「楽しんご君のどどすこダンスして」、「かとちゃんぺして」などの要求にすべて応じている竜馬です

竜馬すごいそのおもてなしの心、見事頑張れ竜馬

素晴らしい竜馬との出逢いにほっこりと癒された、松江ぐるりの旅なのでした