こんにちは
元気の秘訣は、動く、食べる、しゃべる、でしょうか、ちょこっとやしまです。
通勤は歩く。
寒さに心が折れそうですが、鳥取で暮らすようになってから、1年以上続けています
スポーツセンターに行き、体をほどよく鍛える。
最近は、なんだかんだで、ご無沙汰ですが・・・
ジュースは飲まない。
子供の頃から、あれは体によろしくない物だと勝手に決めつけています。
野菜を沢山食べるよう、心がける。
料理のレパートリーが少ない私には、これがなかなか難しいのです。
しゃべる。
毎日のように、寝言でもそもそとしゃべっています。(これはさすがになんとかならないものかと悩んでもいます )
しかし、ひとりでもそもそとしゃべるより、やはり生徒さんとのおしゃべりから元気をいただきます。
先日、鳥取駅南教室で開催した忘年会では、皆さんとのおしゃべりが楽しくて。
しゃべって笑って、あっという間に時間が過ぎていきました。
忘年会の締めは、Tさん(85歳です )の万歳三唱にて幕を閉じました。
しゃべるは大事
動くも食べるも大事
明日からも、自然体の元気でいきますよ
鳥取駅南教室からのお知らせです。
12月7日(金) 13:30~15:20 カレンダー講座開催します。
お気に入りの写真をお持ちいただき、フォトスケープを使って加工します。
教室に見本を飾っていますが、「 こんなの作ってみたかった 」とお声を多数いただき、残りあと一席となっております。
クリックすると、大きくなります。
ご参加お待ちしております
元気の秘訣は、動く、食べる、しゃべる、でしょうか、ちょこっとやしまです。
通勤は歩く。
寒さに心が折れそうですが、鳥取で暮らすようになってから、1年以上続けています
スポーツセンターに行き、体をほどよく鍛える。
最近は、なんだかんだで、ご無沙汰ですが・・・
ジュースは飲まない。
子供の頃から、あれは体によろしくない物だと勝手に決めつけています。
野菜を沢山食べるよう、心がける。
料理のレパートリーが少ない私には、これがなかなか難しいのです。
しゃべる。
毎日のように、寝言でもそもそとしゃべっています。(これはさすがになんとかならないものかと悩んでもいます )
しかし、ひとりでもそもそとしゃべるより、やはり生徒さんとのおしゃべりから元気をいただきます。
先日、鳥取駅南教室で開催した忘年会では、皆さんとのおしゃべりが楽しくて。
しゃべって笑って、あっという間に時間が過ぎていきました。
忘年会の締めは、Tさん(85歳です )の万歳三唱にて幕を閉じました。
しゃべるは大事
動くも食べるも大事
明日からも、自然体の元気でいきますよ
鳥取駅南教室からのお知らせです。
12月7日(金) 13:30~15:20 カレンダー講座開催します。
お気に入りの写真をお持ちいただき、フォトスケープを使って加工します。
教室に見本を飾っていますが、「 こんなの作ってみたかった 」とお声を多数いただき、残りあと一席となっております。
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ご参加お待ちしております