ソムリエなみるん

お酒大好き母ちゃんは時々禁酒生活に!愛犬コットンとの生活日記!

新鮮♪ほっけの南蛮漬け&きんぴらごぼう!!!

2009年07月24日 | 中華料理

[南蛮漬け] ブログ村キーワード

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        今日は花火大会だというのに…去年と同じ霧の中になりそう

           miさんは「ゆかた」着て行く~~って言ってますぅ

               今日は高校も中学も終業式

               明日から夏休みって事か

               明日は私もお祭りに行くんで…

                体調整えておこーっと

           ここ2・3日 お酒がすすまないんですよ~

               美味しくないっていうか

         様も同じみたいなんで…天候のせいなのかな

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     ☆新鮮♪ほっけの南蛮漬け

   とっても新鮮な大ぶりのほっけが1匹100円だったので3匹購入

   近頃はお肉よりお魚食べたくなってきてるのだぁ~

    作り方

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  カラフルピーマンもお見切り品(小さめ5個)で60円

  たまたまお安く売ってたの~~

  玉ねぎ半玉&カラフルピーマンを・酢150cc・醤油50cc

  ・砂糖大1・塩小1のたれに漬ける(1時間くらい)

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 三枚おろしにしたほっけを適当な大きさに切り、塩・胡椒をふって、片栗粉をまぶす

     

フライパンにちょっと多目のオリーブオイルでしっかり両面焼く

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   油をしっかり切ってから熱いうちに野菜とたれにからませる

    

    ほっけの皮も取った方が臭みが抜けそうですよ

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    夏バテ解消にもなりそうな

    一品ですぞ~~~

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        ☆きんぴらごぼう

        このおかずはmiさんの大好物

        しっかり皆さんのお弁当にいれましたよー

Hpnx6846       コットン

         

     昨日は久しぶりに

   コットンとお散歩しましたー

        

          

   昼間はどっちかというと

   寝てるかなー

   皆んなが帰宅する夕方から

   コットンは活動し始めまーす

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    この『招き猫』は郎君の

   修学旅行のお土産だよー

   かじりまくりのコットンさん

        

   何でちゅかーこれ

  壊わしまちゅよー

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      ペロペロ

  あー美味しかった

    でちゅ~

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コメント (2)
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