γ-ＧＴＰが高いので…！！！

　　　　　　　　３０代後半から上昇しはじめた『γ-ＧＴＰ』

　　　　　　　　　　　　　　　　　血液検査で

　　　　肝臓や胆管の異常の有無を調べる事ができるのですが

　　　　　　　　　　　　　　年々増え続け…今回

　　　　　４８以下の正常値のうち191という今までの最高値に

　　　　　　多分、アルコールの過剰摂取によるもの～～～～

　　　　　　　　　　　　止めれば下がるしとか…

　　　　　　　　　　　と、長年あまり気にしてませんでした

　　　　　　　　　でも休肝日もとらずに長年の飲酒結果です

　　　　　それで…昨夜、高校時代の仲間から「お叱りメール」が届き

　　　　　　　　　真剣に考えなきゃと思うようになりました

　　☆しじみの味噌汁　　

　　　毎日、頂いております

　　　しじみは肝臓に良いのです

　　代用するときはインスタントで毎日、飲んでます

　　「しじみわかめスープ」もあります

　　長年のアルコール摂取でサプリメントも数年前から毎日摂ってます

　　でもγ-ＧＴＰは上昇しました

　　休肝日作ります

　　今回、腹部エコーでは脂肪肝はなく…ＧＯＴもＧＰＴも正常

　　アルコール控えます

　　「当たり前でちゅ」

　　「今日からですぞ～～～休肝日」

　　　　　「は～～～い」

 

　　

　　

 

 

 

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