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Panasonic セラミックファンヒーター コンパクト ホワイト DS-F1204-W |
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昨日は私のＭＲＣＰ検査の結果を聞きに病院へＧＯ
ＩＰＮＭっていう膵管の中に良性の腫瘍があるので経過観察中なんです
半年ごとに検査する予定なんですが…そんなに珍しくない病気らしいですよ～
結果は…問題ありませんでしたぁ
今度は来年３月です
午後２時に終わり実母も別の病院でＣＴ検査が３時半からあるので送っていくため、腹ごしらえ
室蘭入江にある『なかよし』さんの醤油らーめんはチャーシューも３枚付いて濃厚です
６５０円
美味しかったです！時々一人で食べに行きます
夕方にお隣さんから頂いた さわら１本
お刺身も良いけど…ＣＯＯＫ ＰＡＤさんで調べたら
ヨーグルト味噌床に漬けこもうとおもいさばきました
三枚おろしにして…
切り身にして…
ヨーグルト味噌床の作りかた
・ヨーグルト…２００ｇ
・味噌…１００ｇ
ざるにクッキングペーパーを敷いてヨーグルトの水分を半分くらい抜きます
味噌と混ぜるだけで３日～４日もつそうです
少々塩を振ったさわらを漬け込んで１晩
出てきた水分はペーパーで拭き取ります
朝食に焼きました
発酵食品×発酵食品に漬け込むので、とっても体に良いですよ～
善玉菌が増えそうです
バリバリ元気な愛犬コットンです
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