只今、オートミールダイエット中の私。
禁酒21日目‼️でもあり…
あと1週間で禁酒も終わります。
血液検査が楽しみな私🤣
友達からまたまた(今年３回目)カボチャ🎃を3個も もらいましたぁ
なので…おやつのカボチャケーキを作ってみました
禁酒すると、甘いもの食べたくなるんですぅ😬
Amazonさんでお安く仕入れた大豆粉5袋
糖質約73%オフですぞー
カボチャケーキ レシピ
材料
・大豆粉 50g
・ラカント 15g
・アーモンドプードル 20g
・卵 1個
・ベーキングパウダー 5g
・バター 40g
・低脂肪牛乳 50g
・脂肪0ヨーグルト 50g
・ブランデー(料理用) 10g
・煮カボチャ(水のみで煮たもの) 50g
作り方
①材料を泡立て器で混ぜる
②シリコンカップに半分入れる
③レンジオーブンで190度15分〜20分焼く
手作りは安心して食べれます
オーブンで焼かずにレンジで20分〜30分チンでもokです
あまり甘くはないですが、コーヒー☕️と頂くと一段と美味しいですよ♪
愛犬コットン13歳3ヶ月もキッチンでクンクンしてましたよー